腰椎間板ヘルニアは完治する?

腰椎間板ヘルニアは完治する?手術の種類や予防の運動・ストレッチなど

椎間板ヘルニアという
言葉を聞いたことがありますか?

ないという方もいらっしゃる
はずです。

もし、聞いたことがある方でも
細かいことは知らないという方が
多いのではないでしょうか。

そこで今回は椎間板ヘルニア
について説明していきたいと
思います。

椎間板ヘルニアとはいったい
どのようなものなのでしょうか。

今まで聞いたことがある方も、
聞いたことが無い方も
ぜひ、見ていっていただけると
ありがたいです。

それでは早速行ってみましょう!


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椎間板ヘルニアとは

そもそも椎間板ヘルニアとは
いったいどのような状態のことを
指すのでしょうか。

簡単に言ってしまえば、
椎間板が突出してしまっている
状態のことを言います。

この椎間板が突出してしまうことで
腰の部分にある神経などを圧迫して
しまいます。

神経が圧迫されてしまうことにより、
感覚に障害が起こってしまったり、
脚がしびれてしまうなどの症状が
出ることが確認されています。

これだけを聞くと椎間板ヘルニアに
なってしまったらもう治らないと
思ってしまいますよね。

僕も症状だけを調べた時はそう
思いました。

椎間板ヘルニアになってしまったら
あとは悪化するだけなのではないかと
疑いました。

しかし、椎間板ヘルニアは
治すことができます。

そのことについては次で
説明したいと思います!

手術で完治する?どんな種類があるの?

結論から言うと手術で治ります!

手術を行うことですぐに痛みを
取り除くことは可能です。

しかし、椎間板ヘルニアになって
しまったからと言って、
必ず手術をする必要はありません。

実際に多くの椎間板ヘルニアに
なってしまった方の多くは、
手術を行わずに治るらしいです。

ここで、手術をせずに治そうと思えば
どのくらいの期間が必要となるか、
気になると思います。

なんと、多くの方は
数か月から半年ほどで痛みが
改善されるようです!

もちろん、
手術が必要な場合もあるので、
担当の医師としっかり
話し合いをする必要はありますが

僕はてっきり椎間板ヘルニアを
治すためには手術をしなければ、
ならないと思っていましたので

手術をしないでも治せると
聞いた時には驚きました。


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予防に効く運動やストレッチ

でも、椎間板ヘルニアが治ると
わかってもできれば椎間板ヘルニアに
なりたくないですよね。

そこで、椎間板ヘルニアの予防に効く
運動やストレッチを紹介したいと
思います!

椎間板ヘルニアにならないために、
普段から姿勢を正すことを意識
しましょう。

姿勢が悪いと腰にかかる負担が
大きくなってしまうからです。

この姿勢を正すために普段から
腹筋や背筋を鍛えることが、
重要となってきます。

腹筋と背筋を鍛えることにより、
自然と姿勢を正すことが
できるらしいです。

まとめ

いかがだったでしょうか。

椎間板ヘルニアは治療次第では
治すことができます。

なので、椎間板ヘルニアになって
しまった場合でも悲観的にならずに
前向きに治す努力をしましょう。

無理はせずにじっくりと治療を
するようにすれば
必ず治るはずです!

僕も椎間板ヘルニアになって
しまったら、焦らずにゆっくりと
治療を行いたいと思います。

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