継続のコツを行動心理学で解説!効果的なテクニックも紹介
副業や運動など、いざ始めては見たものの続けられない。 そんな経験、一度とは言わずあるのではないでしょうか? そして、そのたびに「また途中で挫折してしまった」と自信をなくしていませんか? そんなあなたは、続けられるかどうか...
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全体の80%の成果はわずか20%の要素から生まれる、というパレートの法則。 これは効率的な働き方を実現するための重要な考え方で、うまく活用すればキャリアアップや昇給につながる可能性があります。 ただし、この法則はただ単純...
緊張のせいで仕事のパフォーマンスが低下した経験、みなさんもあるのではないでしょうか。 今回は、心理学で示されているテンション・リダクション効果を活用し、緊張をパフォーマンス向上につなげる方法を具体的に解説します。 ビジネ...
人生100年時代の今、一生同じ仕事を続けるのではなく新たなスキルを身につけてキャリアを再構築するリスキリングが重要なキーワードとなっています。 特に40代はこれまでの経験を活かしさらなるスキルアップを図る絶好のタイミング...
弁証法とメタ認知。 それぞれを学ぶことで、ビジネスパーソンとしてのあなたのスキルセットを強化します。 しかし、これら2つを別々のものとしてではなく組み合わせて考えることで何が生まれるのか、興味は湧きませんか? この2つを...
「全体を見る」、それがゲシュタルト理論の基本です。 心理学から生まれ、今やビジネスの現場でもその考え方が活用されています。 今日はゲシュタルト理論の世界について、具体的な活用例とともに探っていきましょう。 ゲシュタルト理...
不利な状況に立たされるのは誰しもが避けたいことだと思います。 しかし、その逆境がチャンスになるとしたら? 今回は行動心理学におけるアンダードッグ効果について、ビジネスにどう活かせるかを考えていきたいと思います。 アンダー...
成果を出すためには、その成果に見合った見返りや報酬が重要だ。 というのは皆さんにも同意いただけるかと思います。 しかし、その見返りや報酬が成果を出すための足枷になってしまうとしたら。。。 今回は私たちの仕事に大きな影響を...
クレショフ効果とは映画編集の技法の一つで、異なる映像や画像が連続して提示されることで、視聴者がそれらの関連性や意味を自動的に結びつける現象です。 この記事では行動心理学とビジネスの観点からクレショフ効果をどのように活用す...
ストループ効果は文字が表す色とその文字の実際の色が一致しない場合、脳が瞬時に判断しにくくなる現象を指します。 この記事では、スプルース効果を行動心理学の視点から日常例を参考にしてビジネスにどのように活用されているのかを見...