GRIT やり抜く力の要約と感想〜可能性を最大限に引き出す方法

GRIT、すなわちやり抜く力は目標を達成し夢を実現するための重要なスキルです。そんなGRITは「情熱」と「粘り強さ」という二つの要素から構成されています。

さまざまな挑戦乗り越えて成功を掴むために、やり抜く力をどのように育てて活用すればよいのか、「GRIT やり抜く力」から得た知識をまとめてみました。

本書のあらすじ

「成功する人は才能があるんだ」なんて思ったことはありませんか？しかし、成功とは長期的な目標への「情熱」と逆境に直面しても「あきらめない粘り強さ」だと本書では述べられています。著者によるとこれらは才能よりも大きな成功を引き寄せる力になる。特に挫折しても続ける力がGRITを育む上で非常に重要だと述べています。

もし何か新しいことに挑戦し、初めはうまくいかなかったとします。そんな時、すぐに諦める人と何度も練習を重ねて最終的に成功する人がいると思います。後者のように困難に直面してもあきらめずに継続する力がGRITなのです。

歴史上の偉大な発明家や科学者もGRITの力を持っていました。例えばトーマス・エジソンは数多くの失敗を経験しながらも電球の発明に成功しました。エジソン曰く「失敗したのではない。この方法では成功しないと言う事が分かったんだ」。このセリフが続けることの大切さを何よりも物語っています。

このように大きな成果を達成するためには、情熱を持ち続け、逆境に立ち向かい、あきらめずに努力を続ける力が必要なのです。

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重要ポイント

成功への道は特別なことではなく、日々の「当たり前のこと」を積み重ねることが大きなポイントです。一流の人は特殊な才能を持っていると思われがちですが、実際には小さなステップをコツコツと積み重ねています。著者はこの日々の積み重ねが最高の成果を生むと強調しています。

偉大な音楽家やスポーツ選手も毎日の基本的な練習に時間を割いています。今では野球界のレジェントとなったイチローは「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道」という言葉で、まさに積み重ねの大切さを教えてくれています。成功者は特別な才能以上に日々のルーティンを欠かさずこなしているんですね。その積み重ねが結果的に卓越したパフォーマンスにつながるのです。

積み重ねることの大切さは学校の勉強においても言えそうです。優秀な学生は毎日の勉強や復習を怠りません。このような日々の小さな努力が最終的に大きな成績の違いを生むのです。

こう聞くと「そんな当たり前のことわかってるよ」と言う声が聞こえてきそうですが、このように一見当たり前のような日常の習慣こそが大きな成功に繋がっているのです。一発逆転の成功は狙わず、コツコツ続ける事が何よりも大切なのです。

グリットの育成方法

では、そんなやり抜く力を育てるためにはどうすれば良いのでしょうか？著者によれば、力を習得するプロセスは努力によって大きく左右されると述べています。ここでは、その具体的な方法を深く掘り下げてみましょう。

スキルと努力の関係

スキルの習得は「才能×努力」の公式で表されます。さらに成功するためには「スキル×努力」と言う指揮があるとも述べられています。つまり「成功＝才能×努力×努力」と言う指揮になります。ここで努力が二度登場することからも、継続的な努力がいかに重要であるかが明らかになります。ピアニストが優れた演奏技術を身につけるには天賦の才能も必要ですが、それ以上に毎日の練習という努力が不可欠です。このように努力は才能を補い、さらに高める役割を果たします。

目標設定の重要性

著者は最上位の目標を明確に持つことの重要性を説いています。中位や下位の目標はこの最上位の目標を達成するためのステップに過ぎません。目標を明確にすることで日々の行動に方向性と意義が生まれ、モチベーションが維持されます。たとえば医者になるという大きな目標を持つ学生は、日々の勉強や実習にも意欲的に取り組むことができるようになります。

練習の流れ

エキスパートは「意図的な練習」でスキルを向上させます。意図的な練習の方法は、まず高めの目標を設定し、その目標に向けて集中して努力すること。そして練習の過程で自分の弱点や改善点を見つけ出し、それらを繰り返し練習することが重要です。例えば野球ならホームランが打てるフォームを習得するために、何度も繰り返し自分のフォームを確認しながら素振りをするようなイメージです。このように徐々に自分のスキルを高め、やり抜く力を内面から養うのです。

グリットによる幸福の追求

「やり抜く力」つまり「グリット」は目標達成だけでなく私たちの人生における幸福感にも大きな影響を与えます。著者によると人間は快楽と目的の両方を追求する存在ですが、特に「グリット」が強い人々は「意義ある生き方」を重視する傾向があります。彼らは自分の行動がもたらす社会的な意義を深く理解し、その中で満足感を見出しています。

「目的」の追求

「やり抜く力」が強い人々は自分の目標や行動が社会にどのような価値や意義をもたらすかを常に意識しています。たとえば環境保護に取り組む科学者は自分の研究が地球の未来に貢献するという強い使命感を持って日々の研究に没頭します。このように社会的な意義を持つ目標を追求することで彼らは日々の活動から大きな満足感を得ています。

自分の役割の理解

自分の行動が周囲や社会にどのような影響を与えるかを理解することは、仕事や学習に対するモチベーションを高めます。例えば「レンガ職人」の寓話では単にレンガを積む作業をしていると思う職人と大聖堂を建てていると意識する職人とでは仕事に対する意識や満足度が大きく異なります。自分の行動が持つ大きな意義を理解することはそれだけ重要になるのです。

幸福への道

著者は意義ある目標に向かって努力することが真の幸福への道であると述べています。単に目標を達成するだけでなく、「やり抜く力」を育て日々の挑戦に立ち向かうことで、自己実現という形での幸福を手に入れることができるのです。たとえば難しい目標に向かって努力し続け、それを達成した時の喜びや達成感からは深い満足感が得られます。このように「グリット」は私たちの幸福への道を照らす重要な要素なのです。

本書から得られた学び

GRITの内容が日常生活でどのように活かせるのか、得られた学びをできる限り具体的に書いていきたいと思います。

日常生活でできること

まず自分の情熱に従って小さな目標を立てる事が重要だと感じました。たとえば健康を意識して毎日ウォーキングをすることや、今より少しでも収入を上げるためにスキルアップの勉強を始めるなど、達成しやすい小さな目標を立てるのが良さそうです。これらの小さな目標が積み重なることで最終的には大きな目標達成へ繋がる事を目指したいと思いました。